Trainingsangebot

Unser Leistungsspektrum reicht von persönlichen Einzelstunden über Gruppenstunden und

Outdoor-Trainingseinheiten bis hin zu Sportartspezifischem Athletiktraining.

Im Fokus stehen jeweils Ihre Ziele, Ihre Ausgangssituation und Möglichkeiten.

Athletik Training

Basis unseres Athletik Trainings ist ein speziell auf die Anforderungen Ihrer Sportart ausgerichteter Trainingsplan.

Die Schwerpunktsetzung erfolgt anhand Ihrer individuellen Ziele und Herausforderungen auf

Schnelligkeit, Explosivität, Verletzungsanfälligkeit, Überlastungserscheinungen, Körperkompositionsoptimierung, regenerative Maßnahmen, etc.

Kontaktieren Sie uns für ein unverbindliches Erstgespräch oder nutzen sie das Kontaktformular.

In unseren Gruppenstunden profitieren Sie von der Dynamik, die bei gemeinsamem,

konzentriertem Training entsteht und müssen trotzdem nicht auf unsere professionelle und

individuelle Unterstützung verzichten. Gruppentrainings finden ab 2 bis max. 4 Personen statt.

Im Rahmen unserer Outdoor Gruppentrainings bieten wir u.a. Lauftrainings, klassische Bootcamps oder Basketball Schnupperstunden.

Unter freiem Himmel trainieren Sie gemeinsam mit unseren Trainern und Profis aus den jeweiligen Bereichen.

Aktuelle Termine finden Sie hier. Sie können aber auch auf Instagram oder Facebook am Laufenden bleiben.