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Ernährung

Ernährung ist ein essentieller Bestandteil jedes Trainings – egal ob Sie Muskeln aufbauen, Fett abbauen oder mehr Energie für Ihren Lebensalltag gewinnen möchten.

Nutrition Coaching

In enger Abstimmung mit Ihnen erstellen wir maßgeschneiderte Ernährungsprogramme, die sich nach Ihrem Lebensrythmus und Ihren Zielen richten.
Wichtig ist uns, dass der Genuss-Aspekt bei dieser zielgerichteten und gesundheitsfördernden Ernährung nicht verloren geht.

Nutrition Seminare

Unsere Ernährungsseminare richten sich an Hobby- und Profi-Sportler.
Die Schwerpunktsetzung reicht je nach Zielgruppe von den Grundlagen einer ausgewogenen Ernährung sowie deren erfolgreiche Integration in den Alltag bis hin zu konkreten Maßnahmen, um den Muskelaufbau zu unterstützen und die Erklärung der zu Grunde liegenden physiologischen Abläufe.
Aktuelle Termine finden Sie hier oder auf Instagram. Seminare mit spezifischem Schwerpunkt sind auf Anfrage möglich.