Ernährung ist ein essentieller Bestandteil jedes Trainings – egal ob Sie Muskeln aufbauen, Fett abbauen oder mehr Energie für Ihren Lebensalltag gewinnen möchten.
In enger Abstimmung mit Ihnen erstellen wir maßgeschneiderte Ernährungsprogramme,
die sich nach Ihrem Lebensrythmus und Ihren Zielen richten.
Wichtig ist uns, dass der Genuss-Aspekt bei dieser zielgerichteten
und gesundheitsfördernden Ernährung nicht verloren geht.
Unsere Ernährungsseminare richten sich an Hobby- und Profi-Sportler.
Die Schwerpunktsetzung reicht je nach Zielgruppe von den Grundlagen
einer ausgewogenen Ernährung sowie deren erfolgreiche Integration in
den Alltag bis hin zu konkreten Maßnahmen, um den Muskelaufbau zu
unterstützen und die Erklärung der zu Grunde liegenden physiologischen
Abläufe.
Aktuelle Termine finden Sie hier oder auf Instagram.
Seminare mit spezifischem Schwerpunkt sind auf Anfrage möglich.